Gesunde Zeit Bad Kissingen
Liebe Kolleginnen und Kollegen,
wir laden euch zur Gesunden Zeit ein.
Was ist überhaupt eine Gesunde Zeit?
Die Gesunde Zeit ist dieses Mal der ursprüngliche Gesundheitstag über einen größeren Zeitraum verteilt und bietet außerdem einige Highlights drumherum.
So besteht für den Einzelnen eine (größere) Chance an den interaktiven Vorträgen und Praxiseinheiten teilzunehmen. Einzelne Vorträge werden hybrid angeboten, sodass eine Teilnahme aus dem Homeoffice auch möglich ist.
Außerdem besteht die Möglichkeit an vielfältigen Angeboten rund um die Gesunde Zeit teilzunehmen
- an den bereits vom BGM bereitgestellten Möglichkeiten 4 Mal pro Jahr
- Challenges
- Pausen- und Freizeitangebote
Wie viel BGM-Zeit stellt mir das LGL dafür zur Verfügung?
Jeder Mitarbeiterin bzw. jedem Mitarbeiter stehen für die Gesunde Zeit insgesamt 8 Stunden zur Verfügung. Die Zeiterfassung erfolgt auf Vertrauensbasis. Die Zeit ist eigenständig mit dem eigenen Vorgesetzten bzw. Sachgebietsleiter abzustimmen.
Wann findet die Gesunde Zeit statt?
Die Gesunde Zeit startet im Dezember 2023 und wird bis in Frühjahr 2024 reichen.
Muss ich mich anmelden?
Für die Vorträge und Praxiseinheiten ist eine Anmeldung über das u.s. Formular bis zum 4. Dezember 2023 erforderlich. Die Freizeitangebote könnt ihr grundsätzlich ohne Anmeldung wahrnehmen bzw. werden wir euch informieren, welche Voraussetzungen z. B. für Challenges erforderlich sind.
Welche Themen adressiert die Gesunde Zeit?
Ernährung, Bewegung und mentale Gesundheit.
Was wird konkret angeboten?
Themenfeld Ernährung
- Interaktiver Vortrag: Gesunde Ernährung in der Lebensmitte
Dauer: ca. 1,5 Stunden
12.12.2023 | 10 Uhr | Raum im LGL wird noch bekannt gegeben + Webex - Praxiseinheit: Herzgesund kochen
Themen sind u.s. eine ausgewogene Mittagsverpflegung und die schnelle Feierabendküche. Die Praxiseinheit wird zweimal angeboten. Maximale Teilnehmerzahl je Einheit: 10; Dauer: ca. 3 Stunden
12.12.2023 | 14 Uhr | Lehrküche in der Luitpold Klinik oder
14.12.2023 | 10 Uhr | Lehrküche in der Luitpold Klinik
Themenfeld Bewegung
-
Kombiangebot: Interaktiver Vortrag mit integrierter Praxiseinheit
Themenschwerpunkte sind hier u.a. Bildschirmarbeitsplätze, Rückentraining, Koordination sowie entsprechende Ausgleichsübungen. Außerdem sind Tipps zum allgemeinen Training (Intensität, Häufigkeit, etc.) möglich.
Max. Teilnehmerzahl: 35; Dauer: ca. 1,5 Stunden
20.12.2023 | 10 Uhr | Raum im LGL wird noch bekannt gegeben
Bei großem Interesse kann ein zweiter Termin angeboten werden.
Themenfeld Mentale Gesundheit
- Mehr Informationen folgen bald
Flankierende Angebote in der eigenen Freizeit
- Mehr Informationen zu Challenges, Pausen- und Freizeitangeboten folgen bald
Anmeldung
Eine Anmeldung ist für die Vorträge und Praxiseinheiten der Themenfelder Ernährung, Bewegung und mentale Gesundheit erforderlich. Anmeldungen waren bis zum 4. Dezember 2023 möglich. Da die Teilnehmendenzahlen zum Teil begrenzt sind, erfahrt ihr erst im Anschluss, ob eure Anmeldung berücksichtigt werden kann. Bei Überbuchung entscheidet das Los.
Der Anmeldezeitraum ist abgeschlossen.